Manajemen Kemarahan

Inspirasi

Manajemen Kemarahan

Komentar

Memiliki emosi adalah suatu hal yang wajar bagi manusia, bahkan hewan sekalipun bisa memiliki emosi yang diperlihatkan dengan perilakukanya yang berubah. Biasanya kita marah seringkali dikarenakan kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan, misalnya saja anda sudah memikirkan untuk menang dalam suatu pertandingan dan berharap mendapatkan hadiahnya, namun ternyata anda kalah, otak anda mengirim respon yang membuat anda merasa emosi.

Pada umumnya, manusia akan lebih cepat marah apabila merasa dirinya diperlakukan tidak adil atau dicurangi. Hal ini adalah sifat yang sangat wajar yang sudah ada dalam pikiran kita sejak jaman nenek moyang dahulu kala, kesetaraan adalah hal yang sangat sensitif bagi manusia.

Ketika anda marah, sebaiknya anda harus bisa memanajemen kemarahan anda agar tidak merugikan orang lain dan merugikan diri anda sendiri di kemudian harinya. Berikut tips untuk mengurangi rasa amarah anda :

Baca selengkapnya

Demokrasi Tanpa Provokasi

Hiburan Opini

Demokrasi Tanpa Provokasi

Komentar

Sebentar lagi pemilihan kepala daerah serentak seluruh Indonesia, apakah kamu sudah menentukan siapa pemimpin selanjutnya yang akan memimpin daerah kamu nantinya? Atau kamu masih bingung dalam menentukan pilihan? Wajar saja.. Visi dan Misi yang tidak jelas seringkali membuat kita bingung dalam menentukan pilihan, belum lagi dengan janji-janji palsu.

Belum lagi banyak berita dan sosial media yang membuat mual setiap menjelang pilkada, pasti saja ada isu rasis, isu agama dan pencitraan-pencitraan yang berlebihan, sehingga membuat kita bingung untuk melihat prestasi karena yang terlihat hanyalah sensasi.

Bayangkan saja apabila suatu hari nanti demokrasi bisa berjalan tanpa provokasi, maju pemilihan karena prestasi dan tidak memiliki kepentingan pribadi untuk memperkaya diri sendiri dan partai pendukung, murni memiliki hati mengabdi untuk rakyat.. Hahhh.. mungkin hanya mimpi, tetapi tidak ada yang mustahil sebenarnya apabila kita mau dan didukung dengan sistem yang baik pula.

Bayangkan saja apabila tidak ada black campaign dalam sebuah pesta demokrasi, tidak ada rasa iri apabila saingan terpilih nantinya dan setiap golongan mau untuk rendah hati menerima dan mendukung siapa saja yang terpilih di dalam pilkada serentak nantinya. Mungkin pesta demokrasi nantinya akan lebih damai ya :)

Baca selengkapnya

Mengapa kucing mendengkur saat berinteraksi dengan manusia?

Hiburan

Mengapa kucing mendengkur saat berinteraksi dengan manusia?

Komentar

Guys.. Pernah ga kalian mendekati kucing dan melakukan interaksi dengan kucing tersebut, tiba-tiba kalian mendengarkan dengkuran dari nafas kucing tersebut? berbeda dengan manusia yang hanya bisa mendengkur ketika tidur, kucing bisa melakukan hal ini dalam keadaan sadar.

Satu penyelidikan tentang asal mula dengkuran hanya menghasilkan sedikit informasi. Beberapa diantaranya bahkan tidak meyakinkan informasinya. Menurut pendapat dari Leslie Lyons, seorang asisten profesor pada universitas di California, Davis School of Veterinary Medicine, dengkuran dapat saja merupakan hasil evolusionari. Penyelidikan yang dilakukan baru-baru ini oleh University of Sussex di Inggris, menteorikan bahwa dengkuran pada kucing telah berkembang menjadi satu cara domestikasi kucing untuk mendapatkan makanan dari manusia. Penyelidikan tersebut masuk akal, karena banyak orang yang tidak dapat menolak kucing yang mendengkur. Semua kucing domestik dapat mendengkur, terutama saat mereka menyusui bayinya atau sebagai akibat dari kontak sosial, seperti belaian dan pelukan dari manusia atau pemiliknya.

Dengkuran kucing adalah suara dengkuran khas yang dihasilkan kucing. Kucing merupakan satu-satunya hewan yang dapat mengeluarkan suara dengkuran. Hal ini dapat membuat pemilik kucing senang dan penuh kebahagiaan jika kucingnya mendengkur. Pada saat mendengkur, seluruh tubuh kucing akan bergetar oleh kegembiraan. Dengkuran biasanya merupakan tanda kepuasan hati pada kucing, maupun ketika kucing sedang mengalami rasa sakit atau stress.

Frekuensi dengkuran kucing dapat memperbesar peluang penyembuhan tulang. Kucing lebih jarang menderita sakit osteoarthritis dan penyakit tulang lainnya dibandingkan hewan-hewan lainnya. Selain kucing akan mendengkur ketika senang, dia juga akan mendengkur ketika terluka, hampir mati atau bahkan sedang sekarat. Beberapa spekulasi mengatakan, bahwa perilaku kucing ini mungkin memiliki hubungan dengan dengkuran yang mempunyai kekuatan untuk menyembuhkan. Dengkuran dapat melepaskan endorphins, yang dapat menenangkan kucing selama sakit. Ibu kucing akan mendengkur saat melahirkan dan anaknya akan mendengkur juga ketika menyusui. Anak-anak kucing sudah dapat mendengkur setelah beberapa hari dilahirkan dan mungkin induk dan anak kucing menggunakan dengkuran ini sebagai petunjuk akan keberadaannya satu sama lain. Dengkuran yang dilakukan oleh kucing-kucing sakit bahkan yang hampir mati, merupakan usaha terakhir untuk mengurangi stres. Banyak dikatakan bahwa dengkuran hampir sama dengan "mantra" yang dapat membantu kucing menjadi nyaman. Dengkuran kucing juga dapat menenangkan kucing yang gugup atau sedang sakit.

Penelitian secara psikologis tentang asal mula dengkuran kucing sampai kini masih diperdebatkan, karena bunyi dengkuran tidak dihasilkan secara ekslusif oleh pita suara, seperti bunyi mengeong ataupun lolongan. Beberapa teori mengatakan bahwa, bunyi dengkuran pada kucing dihasilkan oleh tulang hyoid, tulang kecil fleksibel yang terdapat di bagian leher kucing. Ketika udara didorong masuk melalui kotak suaranya, menyebabkan tulang itu bergetar, dan menghasilkan suara yang amat jelas, yaitu dengkuran. Teori lainnya adalah, bahwa suara dengkuran disebabkan oleh otot-otot pada pangkal tenggorokan yang berkedut dengan cepat.

Baca selengkapnya

Merasa diremehkan? Harusnya kamu tidak berkecil hati

Inspirasi

Merasa diremehkan? Harusnya kamu tidak berkecil hati

Komentar

"Diremehkan terlebih dahulu, berhasil kemudian". Begitulah pelajaran yang saya dapatkan hari ini dari beberapa kisah orang-orang yang anti-mainstream (tidak umum). Kalau kalian saat ini sedang diremehkan oleh orang lain, itu bukanlah suatu kerugian melainkan suatu keuntungan bagi kamu karena dengan begitu orang lain tidak akan berharap lebih terhadap kamu, namun akan kaget apabila kamu bisa memberikan kontribusi yang sangat bagus dan bermanfaat bagi orang-orang di sekelilingmu.

Hal ini akan lebih susah dilakukan apabila kamu melaksanakan tugas dan tanggung jawab dengan ekspektasi yang sangat besar dari orang lain, hal ini tentu akan menjadi beban yang begitu berat untuk dipikul. Namun apabila kamu diremehkan oleh orang lain, hal ini bisa menjadi motivasi bagi kamu untuk semakin berkembang, untuk membuktikan kepada orang lain bahwa kamu mampu, kamu bisa dan kamu sanggup.. YESSS !

Sebagai contoh saya kasih kisah inspiratif dari dua tokoh ini, pertama pak Ahok, dengan latar belakang etnis Tionghoa dan agama Kristen, ketika memiliki jabatan penting di pemerintahan, banyak sekali penolakan yang terjadi, diremehkan orang lain? mungkin sudah menjadi makanan sehari-hari. Tetapi beliau berhasil memberikan hasil kerja yang nyata, kebijakan yang sangat membangun Jakarta baik jangka pendek maupun jangka panjang dan menjadi salah satu orang yang sangat berpengaruh di negeri ini, walaupun dengan gayanya yang terkadang ceplas-ceplos dan masih sering marah-marah.. #MungkinLaper Hehehe..

Kedua, apa kalian sudah tau tentang cerita muda usia 27 tahun yang sudah menjadi lurah Tanjung Barat - Jakarta Selatan yang bernama Debby N. Andriani ini? Tentu saja ketika menjadi lurah dia sangat diremehkan oleh orang lain, "bisa apa sih lu?" terkadang menjadi opini orang-orang ketika dirinya berhasil menjadi lurah dalam proses lelang jabatan. Namun hal itu tidak membuat dia berkecil hati, malah hal tersebut dijadikan motivasi agar bisa membuktikan bahwa dia bisa membuat daerah tersebut menjadi lebih baik. Hal ini terbukti dengan kinerja dia saat turun ke lapangan memantau pembuangan sampah, melakukan sosialisasi penertiban PKL dan penertiban parkir liar. Akhirnya lambat laun warga mengakui hasil kerja dari Debby ini. 

So? bagi kamu yang sekarang masih diremehkan karena faktor usia, ras, suku, agama atau keturunan orang biasa, JANGAN BERKECIL HATI ! Buktikan bahwa kamu bisa lebih baik, bulatkan tekadmu, besarkan hatimu, pupuk semangatmu dan jangan pernah menyerah dengan keadaan. Stay Stronggg !

Baca selengkapnya

Salahkah bila kita memiliki sikap ambisius?

Inspirasi

Salahkah bila kita memiliki sikap ambisius?

Komentar

Ambisius dalam kamus bahasa Indonesia memiliki arti yaitu berkeinginan keras mencapai sesuatu (harapan, cita-cita) atau seseorang yang penuh dengan ambisi. Tetapi terkadang istilah ambisius ini sedikit terdengar negatif dikalangan kita saat ini, tanya mengapa?

Hal ini terjadi karena sikap ambisius seringkali dihubungkan dengan sikap arogan, mau menang sendiri dan terdengar seperti suatu sikap yang ingin mencari keuntungan bagi diri sendiri saja. Kita bisa lihat beberapa tahun terakhir ini beberapa tokoh yang sering dihubung-hubungkan dengan istilah ambisius seperti pak Prabowo ataupun Donald Trump. Mengapa mereka sering dikatakan ambisius?

Kalau saya melihat, sebenarnya pak Jokowi dan bu Risma juga adalah seorang yang ambisius juga, namun sikap tersebut tidak begitu terlihat, sehingga kesan ambisius tidak terlalu melekat kepada dua tokoh tersebut. Berarti dalam hal ini saya menarik kesimpulan, bahwa sikap ambisius yang begitu terlihat jelas terkadang bisa membuat diri kita terlihat negatif.

Tetapi, sikap ambisius itu sebenarnya penting. Kita harus memiliki ambisi untuk meraih suatu hal seperti cita-cita, harapan dan mimpi kita. Namun, kita harus menjalani semua itu dengan penuh ketenangan, tidak berusaha menjatuhkan orang lain melainkan menggali potensi diri lebih lagi dan tidak terlalu sesumbar di dalam bersikap juga berbicara. Dengan demikian, saya rasa sikap ambisius yang kita miliki nantinya tidak akan berkesan negatif, namun positif.

Sumber :

Gambar Artikel

Baca selengkapnya

Laptop Panas

Diary

Laptop Panas

Komentar

Ada cerita unik dibalik laptop yang biasa menemani hari-hariku ini, laptop ini aku beli sekitar enam tahun yang lalu. Waktu seminggu menggunakan laptop ini, aku sadar bahwa laptopku ini memiliki kelemahan yaitu pada prosesornya yang begitu cepat panas, sehingga pada bagian kirinya cepat sekali panas dan kipasnya juga mengeluarkan hawa panas.

Menyadari hal ini aku hanya bisa tersenyum dan bilang, "ya mau bagaimana lagi ya? laptop sudah terlanjur dibeli", ujarku enam tahun yang lalu. Bila laptop digunakan terlalu lama, panas prosesor membuat sisi kiri laptop begitu panas, tidak jarang kulit di tangan kiriku kering dan mengelupas saat terlalu lama menaruh telapak tangan di atas laptop, karena posisi tangan tepat mengenai prosesor laptop yang begitu panas.

Akhirnya aku coba melapisi bagian yang panas di laptopku ini dengan kertas dan dilapisi dengan busa, sehingga saat aku menaruh telapak tangan disitu tidak terkena panasnya laptop. Melas ya? hahahaha.. Tapi laptopku ini sangat berjasa ketika aku menghadapi skripsi dan tesis semasa kuliah, juga menjadi penghiburan disaat waktu luang, lalu menjadi partner kerja juga sehari-hari.

Namun suatu hari, aku menemukan satu hal unik lagi di laptopku yang legendaris ini. Di suatu malam, saat itu hujan deras dan badanku sedang tidak sehat, tentu saja rasanya aku pingin minum sesuatu yang hangat agar batuk-batuk di tenggorokan ini sedikit lega. Ketika aku sedang standby di depan laptop, tanpa sadar aku menaruh gelasku di samping laptopku yang mengeluarkan hawa panas ini, dalam waktu sepuluh menit gelasku yang awalnya berisi air biasa menjadi air hangat. Luarrrr biasaaa... Hahaha.. Sejak itu saya sadar satu hal, bahwa laptop ini sebenarnya memiliki banyak manfaat.. walau tidak pernah aku bayangkan sebelumnya.. sejak saat itu aku selalu menaruh gelas tepat disamping laptopku ini supaya bisa minum air hangat.. Hahaha..

Baca selengkapnya