Tips Menghindari Sakit Punggung Akibat Duduk Terlalu Lama
Pada umumnya orang yang bekerja kantoran memiliki beban bekerja duduk dan mengerjakan tugasnya selama kurang lebih enam hingga delapan jam sehari, bahkan ada yang lebih. Kebiasaan ini yang cenderung membuat seseorang sering sekali mengalami sakit pada bagian punggungnya.
Sakit punggung berkelanjutan selain tidak baik bagi tubuh, dapat juga mengganggu aktivitas kita sehari-hari dan membuat badan menjadi terasa cepat letih sehingga kita tidak mampu bekerja secara produktif.
Oleh sebab itu berikut tips untuk menghindari sakit punggung akibat duduk terlalu lama.